４月に入り新年度を迎え、新しく何かを始める方、環境が変わった方、
現状維持を目標にしている方。。。さまざまな４月を迎えたことと思います。
過ごしやすい季節にもなりましたね。この時期は「木(こ)の芽どき」。
草木が芽吹く時期に毎年気をつけているのが、体調の変化。
気温の変化が激しいこの時期はいつも片頭痛や、花粉症、乾燥にも悩まされて
います。
自律神経が乱れがちなこの時期は、ゆっくりお風呂に浸かるようにしていま
す。ボーっと湯船に浸かり、体からいろんな毒素がでていくイメージ（笑)
入浴剤を入れて気分を変えたり、ラジオを聞いたり。
みなさんの対策はなんですか？？？
